Ananda Meditation — with Yogan

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်၏ ၀ မ်းမြောက်မှုအတွက်လမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ရန်သင်ယူခြင်းနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်လွယ်ကူသည်၊ သို့သော်ကျွမ်းကျင်ရန်တစ်သက်တာကြာနိုင်သည်။ သင်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်တိုင်းဤ app ကကူညီနိုင်သည်။ နှစ်ပေါင်း ၅၀ နီးပါးကြာအောင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိထောင်ပေါင်းများစွာသောလူတို့အားတရားအားထုတ်ရန်အာနန္ဒာကသင်ကြားပေးခဲ့သည်။

သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်ရှေးဟောင်းဟောင်ကောင်ဆော့ဗ်ဝဲကိုလေ့လာပါ

•သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုလှုံ့ဆော်ရန်လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်နည်းစနစ် ၁၀၀ ကျော်၊ သင်ပိုမိုမှန်မှန်ထည့်ပါ

•တွေးတောဆင်ခြင်မှု၏ကြာချိန်မဟုတ်ဘဲသင်၏အသက်ရှုခြင်းကိုအာရုံစိုက်ရန် timer နေရာတစ်ခုကိုအသုံးပြုပါ

•သင်ရရှိနိုင်သည့်အချိန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုဖန်တီးပြီးဓမ္မသီချင်းများ၊ တိတ်ဆိတ်မှု၊ ကတိသစ္စာများနှင့်အခြားအရာများကိုထည့်သွင်းပါ။

Bandwidth ကိုသိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်ပါကဗီဒီယိုများအပါအ ၀ င်ဗီဒီယိုအပါအ ၀ င်အော့ဖ်လိုင်းကြည့်ရှုခြင်းအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်မှုအတွေ့အကြုံများကိုရရှိနိုင်သည်။

•တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း

•ဆရာများ ဦး ဆောင်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်အာနန္ဒာယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်းကျောင်းမှ

• Yoga Alliance ကိုပူးတွဲတည်ထောင်သူ Nayaswami Gyandev မှသင်ကြားပေးသော Pranayama သင်ခန်းစာများနှင့်နည်းစနစ်များ

Paramhansa Yogananda မှတပည့်ဖြစ်သူ Swami Kriyananda ထံမှမြင်တွေ့ရသောမြင်ကွင်းများနှင့်ပဲ့ပြင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းများ

လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများတွင် -

•အတွင်းဘက်ဟန်ချက်ညီ

• အနာရောဂါငြိမ်းစရာ

•ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ပျော်ရွှင်မှု

•ချစ်ခြင်းမေတ္တာ

• Chakra ကိုနှိုးခြင်း

သင်၏ဘုရားသခင့်တန်ခိုးတော်နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း

တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ Paramhansa Yogananda ၏သင်ကြားပို့ချမှုများသည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေရုံသာမကငြိမ်းချမ်းရေး၊ ဉာဏ်ပညာနှင့်ချမ်းသာမှုနက်ရှိုင်းသောနေရာတစ်ခုသို့ပို့ဆောင်ပေးရန်ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုအက်ပလီကေးရှင်းကိုကူးယူပြီးကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။

--- ANANDA ဆိုတာဘာလဲ။

Ananda သည် Paramhansa Yogananda ၏သင်ကြားမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ကမ္ဘာချီလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူသည်နေ့စဉ်ဘ ၀ များတွင်သိမ်မွေ့။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအဖြစ်မှန်အဖြစ်လူတိုင်းဘုရားသခင်ကိုမည်သို့နားလည်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

သငျသညျသဟဇာတသင်၏အသိတိုးချဲ့နှင့်တရားအားထုတ်ခြင်း, Kriya ယောဂ, ဝိညာဉ်ရေးရာ oriented ဟက်ဟက်ယောဂ, အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဘုရားသခငျ့ခင်မင်မှုအပါအဝင်ရှေးဟောင်းနှင့်ထိရောက်သောနည်းစနစ်များမှတဆင့်သင်၏အသက်တာ၌ဘုရားသခငျ၏တက်ကြွစွာရှိနေခြင်းတစ်ခုတိုးလာအသိရနိုင်သည်။

Ananda ကို ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်ကွယ်လွန်သွားသော Yogananda ၏တိုက်ရိုက်တပည့် Swami Kriyananda က ၁၉၆၈ ခုနှစ်တွင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ Swami Kriyananda ၏ဝိညာဉ်ရေးရာဆက်ခံသူမှာ Nayawami Jyotish ဖြစ်ပြီးသူ၏ဇနီး Nayaswami Devi နှင့်အတူ Ananda ၏ ၀ ိညာဉ်ရေးရာဒါရိုက်တာဖြစ်သည်။

Ananda Meditation®သည်နီဗာဒါကောင်တီ၏ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခြင်းဆိုင်ရာ Ananda Church မှမှတ်ပုံတင်ထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။